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长春肾结石医院注意这些事可以预防结石

发布时间:2018-08-28 10:40  来源:未知  作者:ccyk120

  长春肾结石长春医科结石的主治医生向大家科普预防结石小知识,如果大家能够将自己的生活中多多注意一下情况就可以最大限度的避免结石的发生。

  1、纯素饮食。不要以为吃得太多就可以了。事实上,低脂肪可能会影响身体对营养素的吸收,导致胆汁缺乏并导致胆结石。当维生素E、维生素A缺乏时,它也可能影响胆固醇代谢并导致结石形成。

  2、快速减肥。根据研究数据,大约四分之一的减肥患者会在2至4个月内迅速减肥后发生胆结石。无论是否真实,过量快速减肥对身体有害,特别是节食减肥者,胆囊收缩功能可能减弱,导致粘液浓缩,钙质增加,容易形成胆结石。

  3、饭后喝茶。饭后喝茶可能会增加结石的风险。这是因为茶含有单宁酸和茶碱,它们可以与铁等物质如铁、镁发生化学反应。它可能在很长一段时间后形成石头。

  4、补钙过度。一般来讲,牛奶里的钙容易被人体吸收,想要补钙的话,喝牛奶是不错的选择,而钙片之类的,最好在医生指导下服用。但是若补钙过度,造成钙沉积,就会增加结石风险。

  5、高糖饮食。喜欢吃甜食本身无伤大雅,但每天都吃,且没有节制的话,就可能造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调,而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。而且,糖过多还会转化为脂肪,促进人体发胖,进而引起胆固醇分泌增加,促使胆结石的发生。

  6、高嘌呤饮食。高嘌呤饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏,以及各种肉汤、猪肉、牛肉等,均含有较多的嘌呤成分。而嘌呤进入体内后要进行新陈代谢,其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多就可以形成尿酸结石。

  7、喝水太少。大部分得过结石的人都知道,医生总会再三嘱咐要多喝水!这是因为肾脏在运行各项功能时,需要足够的水分来辅助,而充足的水分也能促进人体新陈代谢,降低结石风险!所以,尽量多喝水吧!

  8、餐后入睡。餐后产生的尿液会潴留在尿路中,不能及时排出体外,导致尿液的钙含量不断增加,很有可能导致尿结石。

 

  长春肾结石医院长春医科医院温馨提醒:影响结石形成的因素很多,年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。更多问题欢迎点击“在线咨询”或拨打长春肾结石医院长春医科医院健康热线:0431-81168858,我院全体医护人员将为您提供专业优质的服务《《《立即咨询

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