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日常不注重这些,小心会得肾结石

发布时间:2018-06-19 14:36  来源:未知  作者:ccyk120

  大部分朋友在经过自己的努力之后,都获得比较理想的生活状态。但是却发现自己的身体除了问题。肾结石就是比较常见的多发病之一。患者朋友们在平时的生活中如果没有一个良好的生活习惯和饮食习惯,就很容易被肾结石找上门来。今天我们就来看看一般情况下,哪几种不良习惯会引起肾结石呢。

  地区气候影响在炎热地区,出汗多,尿液容易浓缩,形成尿结石。饮水的水质不佳有些地区的饮用水属于硬水,含晶体、钙比较高,使人的尿钙增高,容易形成结石。

  1、过饱和状态的形成见于尿量过少,尿中某些物质的绝对排泄量过多,如钙、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸盐等。

  2、嘌呤代谢失常动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。

  3、不良饮食习惯饮水量太少,尿液浓缩,容易引起结石。食用含草酸、钙较高的食物,如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细,吃肉多,吃蔬菜等含纤维素的食物过少,也容易出现结石。

  4、尿中结晶形成的抑制物减少正常尿液中含有某些物质能抑制结晶的形成和生长,如焦磷酸盐抑制磷酸钙结晶形成,黏蛋白和枸橼酸则抑制草酸钙结晶形成,尿中这类物质减少时就会形成结石。不良生活方式日常生活中,运动过少,活动过少,也容易出现尿结石。


 

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